对于内向者（I型人格）而言，职场中的社交压力、快速决策或高强度沟通可能带来挑战，但内向者独有的专注力、深度思考和倾听能力同样是职场竞争力。关键在于发挥优势、巧用策略，而非强行改变性格。以下提供具体建议：

　　避免盲目追求“社交达人”形象，专注建立少量高质量职场关系（如直属领导、关键合作方）。定期主动进行1对1沟通，展现你的专业见解，比泛泛之交更有效。

　　举例：每周主动向领导汇报工作进展时，附带一项优化建议（例如流程改进、数据洞察），展现思考深度。

　　内向者往往更擅长文字表达。在会议前通过邮件/文档提前输出观点，既能梳理思路，又能引导会议节奏，避免即兴发言的压力。

　　内向者对细节敏感，可利用观察力发现团队痛点。主动提出解决方案（如优化表格模板、搭建知识库），用行动力代替口头存在感。

　　1. 会议发言：准备“线句万能回应，如：“我补充一个数据支持…”“这个问题可能需要从X角度考虑…”。即使发言简短，也能展现参与度。

　　进阶技巧：会议中记录他人观点，总结时用“我注意到A提到…，结合B的建议，或许可以…”串联逻辑，自然提升存在感。

　　将“ networking ”拆解为可执行步骤。例如：每周一次和同事共进午餐，每次只聊一个话题（如项目进展、行业新闻）。完成后给予自己奖励。

　　在日程中预留独处缓冲期（如午休散步、下班后15分钟冥想）。向同事明确沟通偏好：“我习惯上午集中处理工作，下午2点后更高效回应消息。”

　　职场成功并非外向者专利。内向者如村上春树（作家）、马化腾（腾讯创始人）均以低调风格成就事业。接受自己的社交节奏，把精力投入擅长领域，反而能形成独特领导力。如鱼得水的本质，是找到让自己舒适的水域。

　　近日，山东省青岛市李沧区人民法院发布的“两行人相撞案”普法案例引发争议，央视《法治在线》联系到青岛市李沧区人民法院，法院回应，关于“安全距离”，表述存在使用不恰当的问题。法院还提供了事发现场公共场所视频，并详细介绍案发情节。

　　在5月9日举行的俄罗斯纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年阅兵式上，大量俄军武器装备在红场亮相引发各界高度关注。从S-400防空导弹系统、“伊斯坎德尔”战术导弹与“亚尔斯”洲际弹道导弹等传统大杀器，到首次亮相的“天竺葵-2”无人机，这些装备集中体现了哪些特点？

　　5月7日晚上，体彩超级大乐透第25050期开奖，1注“追加+派奖”的一等奖花落苏州，奖金达到了2175万元。更值得一提的是，打出这张幸运彩票的体彩网点，曾在2016年中出2.23亿元巨奖。

　　当地时间5月3日，也门总统领导委员会主席阿里米任命财政部长萨利姆·萨利赫·本·布里克为也门新总理。布里克2018年担任也门财政部长，此前曾在也门政府财政部门和海关部门任职。总统领导委员会同时决定政府其他部长留任，前总理穆巴拉克担任总统领导委员会主席顾问。

　　我驻美国使馆发言人：中方绝不会接受美方说一套、做一套，更不会牺牲原则立场、牺牲国际公平正义去寻求达成任何协议。（剪辑：鲲鹏）

　　当地时间5月10日，巴基斯坦外长：印巴已同意立即停火，印度外交秘书证实双方达成一致，自印度标准时间17时起，双方将停止陆、海、空一切交火和军事行动

　　尤溪县天狼防灾减灾救援中心的一名队员告诉极目新闻记者，他们是5月7日从福建省尤溪县出发，携带了3只搜救犬前往石谷解参与搜救。

　　“司机偷拍过200多个女生视频”！聋哑网约车司机偷拍大量女乘客视频并配低俗文字发布，平台称将核实

　　5月9日，有一IP地址为上海的女子发布帖子称自己在乘坐网约车时，被聋哑司机偷拍了自己在车内的视频，并被上传到了某短视频平台，视频被转载到另一平台后获得了大量点赞。

　　南都讯 记者李洁琼 5月9日，金湾区召开全区教育大会。南都记者从大会上获悉，金湾区近期将印发《珠海市金湾区杏坛归雁计划实施方案》，面向全国中小学校、教科研机构、教师发展中心的退休在编教师进行返聘，调动优秀退休教师继续投身教育的积极性，助力金湾教育高质量发展。